Se afișează postările cu eticheta Cure si Diete. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Cure si Diete. Afișați toate postările

18 octombrie 2023

Ciorba de varza reteta dietetica

Reteta Ciorba De Varza Cu Legume Dietetica Retete Mancare De Post


Ciorba de varza cu legume acrita cu bors reteta dietetica ideala in cure si diete de slabire si detoxifiere retete mancare de post,

Ciorba de varza reteta dietetica gatita fara ulei si cu multe legume proaspete, reteta ciorba de varza cu legume de post acrita cu bors, retete mancare de post vegana ideala in cure si diete de slabire si detoxifiere.


Ingrediente ciorba de varza de post

-2 litri apa
-1 litru bors
-400ml suc de rosii
-500g varza alba
-1 ceapa
-1 morcov
-1 cartof
-1 ardei iute
-1/2 dovlecel
-1/2 ardei gras
-1/2 ardei capia
-1 frunza de dafin
-1 crenguta marar uscat cu seminte
-1/2 legatura patrunjel verde
-1/2 legatura marar verde
-1/2 lingurita sare dupa gust
-1/2 lingurita marar uscat

Mod de preparare ciorba de varza

Cum se face ciorba de varza dietetica urmareste reteta, reteta video este si pe YouTube aici,

-varza se taie fideluta, ceapa se taie marunt, ardeii se taie cubulete, cartofii se taie cuburi potrivit de mari, dovlecelul se taie cubulete, verdeata se taie marunt,
-se pune apa la fiert si se adauga toate legumele in afara de dovlecel,
-se fierb legumele 30 minute apoi se adauga dovlecelul, mararul uscat, foaia de dafin, sucul de rosii si sare dupa gust,
-se continua fierberea 10-15 minute apoi se pune borsul fiert separat,
-se adauga verdeata si se opreste focul, pofta buna!
Ciorba de varza cu legume acrita cu bors reteta dietetica ideala in cure si diete de slabire si detoxifiere retete mancare de post,

01 iunie 2022

Socata reteta

Reteta Socata De Casa Naturala Retete Bauturi Si Sucuri Racoritoare Facute Acasa Cu Flori De Soc


Socata reteta suc bautura racoritoare de casa cu flori de soc zahar lamaie si drojdie retete sucuri bauturi sanatate tratament detoxifiere slabire,

Socata reteta suc de soc natural facut acasa, o bautura racoritoare traditionala romaneasca facuta de obicei in perioada lunilor Mai si Iunie prin fermentarea florilor de soc proaspete, cu apa, zahar, lamaie si putina drojdie cat sa porneasca procesul de fermentatie, foarte gustoasa si sanatoasa, delicioasa si aromata, dulce si parfumata, acidulata si alcoolizata, retete sucuri si bauturi racoritoare facute acasa. Ingredientele sunt pentru 10 litri de socată iar timpul de preparare este de 3-5 zile in functie de aciditatea si taria dorita, pentru o culoare si un gust mai interesant se poate adauga si putin zahar ars.

Socata reteta suc bautura racoritoare de casa cu flori de soc zahar lamaie si drojdie retete sucuri bauturi sanatate tratament detoxifiere slabire,

Socata reteta suc bautura racoritoare de casa cu flori de soc zahar lamaie si drojdie retete sucuri bauturi sanatate tratament detoxifiere slabire,

Ingrediente socata de casa

-12-15 flori de soc mari
-10 litri apă
-5 lămâi cu coaja subtire
-1 kg zahăr tos
-1 cub de drojdie proaspata mic 25 g

Mod de preparare socata

Cum se face socata urmareste reteta mea simpla si usoara, reteta video este si pe YouTube aici,

-cum se procedeaza, intr-un borcan mai mare de 10 litri se pun toate ingredientele,
-se pune la inceput apa, apoi zaharul, drojdia si lamaile taiate feliute subtiri,
-se amesteca bine pana cand zaharul este complet dizolvat,
-la final se pun florile de soc proaspete si se amesteca,
-se acopera borcanul cu tifon, o farfurioara sau partial cu capac,
-timp de 3 zile se amesteca in socată de 2-3 ori pe zi,
-pana cand socata este gata dupa gustul fiecaruia, mai dulce si acidulata dupa 3 zile sau mai alcoolizata in a 5 zi,
-se strecoara in sticle de sticla si se pastreaza la frigider,
-drojdie se pune doar pentru pornirea mai rapida a fermentatiei,
-daca nu se pune drojdie o sa iasa un suc neacidulat si nealcoolizat,
-eu am pastrat socata si in sticle de sampanie timp 1-2 ani si am servit-o ca șampanie sau vin spumant si a fost un deliciu,
-socul foarte bun pentru sanatate, in cure si diete de slabit si detoxifiere, pentru constipatie, in bolile pulmonare, etc.
Alte retete traditionale romanesti, retete de sucuri si bauturi aici, retete pentru imunitate aici, retete bauturi alcoolice aici, retete bisericesti aici, multa sanatate!
Socata reteta suc bautura racoritoare de casa cu flori de soc zahar lamaie si drojdie retete sucuri bauturi sanatate tratament detoxifiere slabire,

Socata reteta suc bautura racoritoare de casa cu flori de soc zahar lamaie si drojdie retete sucuri bauturi sanatate tratament detoxifiere slabire,

Socata reteta suc bautura racoritoare de casa cu flori de soc zahar lamaie si drojdie retete sucuri bauturi sanatate tratament detoxifiere slabire,

Socata reteta suc bautura racoritoare de casa cu flori de soc zahar lamaie si drojdie retete sucuri bauturi sanatate tratament detoxifiere slabire,

Socata reteta suc bautura racoritoare de casa cu flori de soc zahar lamaie si drojdie retete sucuri bauturi sanatate tratament detoxifiere slabire,

Socata reteta suc bautura racoritoare de casa cu flori de soc zahar lamaie si drojdie retete sucuri bauturi sanatate tratament detoxifiere slabire,

Socata reteta suc bautura racoritoare de casa cu flori de soc zahar lamaie si drojdie retete sucuri bauturi sanatate tratament detoxifiere slabire,

Socata reteta suc bautura racoritoare de casa cu flori de soc zahar lamaie si drojdie retete sucuri bauturi sanatate tratament detoxifiere slabire,

28 ianuarie 2021

Smoothie de cereale cu fructe reteta

Retete Culinare Smoothie Sanatos De Fructe Cu Fulgi De Ovaz Si Seminte Reteta Rapida De Casa


Reteta smoothie de cereale cu fructe natural de casa retete culinare bautura fresh cu fulgi de ovaz banane mere portocale suc de lamaie seminte de dovleac si in pentru diete si cure de slabit,

Cum se face un smoothie rapid foarte sanatos si cremos, o bautura naturala de casa cu rezultate bune in cure si diete, preparat cu fulgi de ovaz, seminte de in si dovleac, plus fructe: banane, portocale, mere si suc de lamaie.


Ingrediente smoothie sanatos

-3 linguri fulgi de ovaz
-1 lingura seminte de dovleac
-1 lingurita seminte de in
-1 banana coapta
-1 portocala medie
-1 mar rosu mare
-1 lamaie mica
-2 biscuiti digestivi cu scortisoara
-200ml apa plata

Mod de preparare bautura fresh cu fructe si cereale

Ingredientele sunt pentru un pahar mare 250-300ml, se poate consuma o singura data sau la doua mese, cum se face un smoothie reusit si foarte bun la gust:
-se pune intr-o craticioara cantitatea de apa sa fiarba, iar dupa ce a dat in clocot se opreste focul si se adauga fulgii de ovaz si semintele de in si dovleac,
-se mai pot adauga in apa pentru a se hidrata si alte seminte dupa gustul fiecaruia, se poate pune o smochina, curmala, miez de nuca, seminte de hrisca, etc,
Reteta cereale si seminte hidratate pentru smoothie natural retete culinare cu fulgi de ovaz si seminte de in si dovleac pentru diete si cure naturiste de casa,

-se tin la inmuiat jumatate de ora, timp in care se pregatesc fructele,
-fructele se spala cu apa rece si se curata de coaja, banana se rupe bucatele, marul se taie feliute si se indeparteaza cotorul cu seminte, portocala si lamaia se desface feliute si li se indeparteaza samburii,
-se pun in vasul unui blender la inceput fructele apoi cerealele cu seminte,
-se mixeaza la viteza mica cateva secunde apoi la viteza maxima doua minute sau pana la consistenta dorita,
-se pun biscuitii atat pentru aroma dar si pentru a face bautura mai cremoasa, daca mai este nevoie se mai picura si putina apa,
-smoothie-ul se face dupa gustul fiecaruia mai zemos sau mai consistent, se poate face si ca un piure si sa se consume cu lingurita,
-se consuma imediat cat este proaspat, se bea si se mananca in acelasi timp cu inghitituri mici inlocuind cu succes o masa,
-daca se consuma dimineata pe stomacul gol tine de foame pana la masa de pranz.
Reteta smoothie de fructe cu fulgi de ovaz natural de casa retete culinare bauturi fresh de cereale cu mere banane portocale suc de lamaie seminte de in si dovleac pentru diete si cure de sanatate,

Este un smoothie perfect ca sa slabesti sanatos dar si sa-ti intaresti imunitatea in acelasi timp, contine proteine, carbohidrati, vitamine, minerale si fibre, este tonic, energizant si consistent. Alte retete traditionale romanesti, retete pentru imunitate aici, retete pentru vegetarieni aici, retete fresh-uri si smoothie-uri aici, multa sanatate!
Reteta smoothie sanatos de casa natural cu cereale si fructe retete culinare bautura fresh cu fulgi de ovaz banane mere portocale suc de lamaie seminte de dovleac si in pentru diete cure si intarirea imunitatii,

Reteta smoothie de fructe natural de casa retete culinare bautura fresh cu fulgi de ovaz banane mere portocale suc de lamaie seminte de dovleac si in pentru diete si cure cu cereale,

Reteta smoothie de cereale natural de casa retete culinare bautura fresh cu fulgi de ovaz banane mere portocale suc de lamaie seminte de dovleac si in pentru diete si cure cu fructe,