13 iunie 2023

Tofu BBQ la cuptor reteta de post

Tofu La Cuptor Cu Sos BBQ Si Cartofi Prajiti Reteta De Post Retete De Mancare


Branza tofu cu sos bbq la cuptor reteta de post cu cartofi prajiti retete mancare friptura vegana,

Tofu bbq la cuptor reteta de post, reteta branza tofu la cuptor cu sos bbq si cartofi prajiti, retete mancare de post vegana si vegetariana, reteta friptura de post cu branza de soia si sos bbq preparat din legume, ceapa, ardei, usturoi, mustar, miere, ketchup, boia, piper si sare, ingredientele sunt pentru 2-3 portii.

Branza tofu cu sos bbq la cuptor reteta de post cu cartofi prajiti retete mancare friptura vegana,


Ingrediente tofu bbq la cuptor

-360g branza tofu, tofu simplu,
-1 ceapa
-2 catei de usturoi
-½ ardei gras galben
-½ ardei kapia rosu
-1 lingura mustar
-1 lingura miere de albine
-200ml ketchup
-1 lingurita rasa sare
-½ lingurita boia dulce
-½ lingurita piper macinat

Mod de preparare tofu bbq

Cum se face tofu bbq urmareste reteta mea, reteta video este pe YouTube aici,

-in primul rand se prepara sosul bbq,
-se taie marunt ceapa, ardeii si usturoiul,
-se pun intr-un blender, se adauga mustar, miere, ketchup si dupa gust sare, piper si boia,
-se mixeaza 30 secunde la viteza maxima si se obtine un sos bbq super bun,
-branza tofu se taie bucati la dimensiunea dorita, eu am taiat fiecare bucata in trei bucati,
-se pun bucatile de tofu intr-un castron si se acopera cu sos bbq,
-se lasa ca branza tofu sa prinda gust si aroma timp de 30-60 minute,
-apoi se asaza intr-o tava de cuptor si se pune pe fiecare bucata cate o lingura de sos bbq,
Branza tofu cu sos bbq la cuptor reteta de post cu cartofi prajiti retete mancare friptura vegana,

-se da tava la cuptor pentru 15 minute la 250 grade celsius,
Branza tofu cu sos bbq la cuptor reteta de post cu cartofi prajiti retete mancare friptura vegana,

-se serveste imediat cat este calda cu garnitura preferata care poate sa fie din legume fierte sau calite la tigaie,
-eu am servit tofu cu cartofi prajiti si a fost o adevarata friptura de post vegana, pofta buna!
Branza tofu cu sos bbq la cuptor reteta de post cu cartofi prajiti retete mancare friptura vegana,